Sebuah kata sederhana yang mungkin jarang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi sering kali kita praktikkan langsung baik secara sadar maupun tidak sadar. Tahukah anda semakin sering kita mengeluh, semakin pula kita mangalami hal tersebut.

Sebagai contohnya, salah satu teman baikku  sering mengeluh mengenai pekerjaan dia. Setiap hari ia mengeluhkan pekerjaan-pekerjaan yang sudah menjadi job descriptionnya. Mengeluh tentang atasannya, dan sebagainya. Baru di beri tugas dan belum mengerjakan ia sudah mengeluh.

Mengeluh adalah hal yang sangat mudah di lakukan dan bagi beberapa orang hal ini menjadi kebiasaan dan lebih parahnya lagi mengeluh di jadikan suatu kebanggaan.  Pertanyaannya mengapa kit a mengeluh? Kita mengeluh karena kita kecewa bahwa realitas yang terjadi tidak sesuai dengan harapan kita.

Bagaimana cara mengatasi mengeluh?

Cara mengatasinya hanya dengan bersyukur. Cobalah sisihkan waktu sejenak untuk bersyukur atas hal-hal baik dalam hidup anda. Renungkan tentang yang telah anda capai, pengalaman yang telah anda dapatkan, keahlian dan minat yang anda miliki, yang anda percayai hal-hal yang terindah dalam hidup anda. Pikirkan hal positif dibalik setiap pekerjaan, rutinitas, kejadian yang anda alami. Jauhkan diri dari pikiran-pikiran negatif.