Sebuah kata sederhana yang mungkin
jarang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi sering kali kita
praktikkan langsung baik secara sadar maupun tidak sadar. Tahukah anda semakin
sering kita mengeluh, semakin pula kita mangalami hal tersebut.
Sebagai contohnya, salah satu teman
baikku sering mengeluh mengenai
pekerjaan dia. Setiap hari ia mengeluhkan pekerjaan-pekerjaan yang sudah
menjadi job descriptionnya. Mengeluh tentang atasannya, dan sebagainya. Baru di
beri tugas dan belum mengerjakan ia sudah mengeluh.
Mengeluh adalah hal yang sangat
mudah di lakukan dan bagi beberapa orang hal ini menjadi kebiasaan dan lebih
parahnya lagi mengeluh di jadikan suatu kebanggaan. Pertanyaannya mengapa kit a mengeluh? Kita
mengeluh karena kita kecewa bahwa realitas yang terjadi tidak sesuai dengan
harapan kita.
Bagaimana cara mengatasi mengeluh?
Cara mengatasinya hanya dengan bersyukur. Cobalah sisihkan waktu sejenak untuk bersyukur atas hal-hal baik
dalam hidup anda. Renungkan tentang yang telah anda capai, pengalaman yang
telah anda dapatkan, keahlian dan minat yang anda miliki, yang anda percayai
hal-hal yang terindah dalam hidup anda. Pikirkan hal positif dibalik setiap
pekerjaan, rutinitas, kejadian yang anda alami. Jauhkan diri dari
pikiran-pikiran negatif.